domingo, 3 de febrero de 2019

Para el próximo sábado 9 de febrero hemos preparado un taller sumamente interesante, dirigido a niños a partir de 4 años: "Taller de Mindfulness".
Mindfulness significa "mente plena". Se trata de una técnica psicológica que nos permite aprender a vivir el presente. Sus beneficios, tanto en niños como en adultos, son múltiples: mejora la atención y concentración, ayuda a gestionar las emociones, reduce el estrés, favorece el autoconocimiento, aumenta la empatía y autoestima, permite el control de los impulsos, mejora las relaciones sociales...

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